6009号 日記を書けば書くほど幸福感が高まっていく理由

■大して長く生きてきたわけでは
　ありませんが、

　短くもない人生を過ごしてきて
　分かったことがあります。


　それは

　「終わりよければ全てよし」

　ということ。



■過去を振り返ったとき、
　たとえいろんなことがあったとしても、


　今が幸せで、そこに至る途上に

　「いろんな事件があったから
　　今がある」

　と全てを肯定できるように
　なっていれば、


　一時的にマイナスの感情を
　もたらした出来事であっても、

　それの思い出は

　「喜びの源」

　となるでしょう。



■反対に、


　（そんな人はほとんどいないと
　　思いますが）

　人生のあらゆる側面において
　恵まれて生まれてきて、

　以来、挫折もなく
　順風満帆に生きてきた人は、


　いつか過去を振り返った際に

　「いろんなことがあったけれども
　　それら全てが懐かしい」

　「あのときの経験があるから、
　　今がある」

　「過去の経験も今となっては
　　笑い話、話のタネである」

　と言えることがないので、


　個人的にはそれは、
　かえって不幸なのではないか、

　とすら思えます。



■そうならぬためにも

　「日々、直面するマイナスの出来事は
　　未来の喜びの源泉である」

　と考え、

　明るい未来を希求するエネルギーに
　転換させる必要があるし、


　そこで得られたエネルギーは
　未来、幸せになるために注ぎ込めるので、

　やがて、本当に明るい未来が訪れて、
　最終的には

　「過去の不幸（に見える出来事）の
　　すべてに意味や価値を与えられる」

　ようになるのです。



■こうして、


　過去にあった負の出来事を
　正の方向に昇華させ、

　今、リアルタイムで行っている
　不幸なこともプラスに解釈していけば、


　そこから生まれる元気が
　明るい未来を生み出すための、

　ポジティブな感情と行動を
　促してくれるようになるのです。



■その結果、

　深い幸せを感じられるような
　世界に到達したとき、


　自身の人生は最初から最後まで、
　意味のあるものであった、

　より深いレベルで再認識できる
　ようになるのではないか、


　そんな風に考えています。



■そこには他者との比較の要素は
　一切出てきません。

　多くの人が、他者との不毛な比較に
　苦しめられているのを見てきましたが、


　他者との比較相対で
　幸・不幸を決めるのではなく、

　自分の内側に打ち立てた
　喜びや幸福感のみを追求する、

　そんな姿勢が本当の幸せに
　つながっていくのではないでしょうか。



■その過程においては

　「時々刻々に言葉を編み続ける」

　必要があると思っています。


　言葉によってのみ、

　過去の出来事に
　プラスの意味付けを与え、

　現在、直面する自体に
　ポジティブな解釈を付与し、

　未来に生きるエネルギーを
　獲得できるようになるからです。



■このエネルギーの力を借りて、

　来たるべき将来、ふつふつと幸福感を
　感じられる世界に出られたとき、


　過去にあった一つ一つの出来事が、

　より一層、喜びを増大させてくれる
　源となってくれるはず。



■ここまでくれば、

　過去に行った、一切の稚拙な
　自身の振る舞いを許せるようになり、

　さらに、

　他者から受けた非難や攻撃をも
　赦せるようにもなる、


　つまり

　「穏やかな心になれる」

　のです。



■そんな世界に出るためには

　「時々刻々において
　　言葉を適切に操る方法」

　をマスターする必要があるように
　思われます。


　そして、これまで試行錯誤し、
　確立してきた、それらの技法全てを

　「日記放談会＆物語放談会音源」

　においてお伝えしております。



■今回、リリースした

　「ことば未来音源」

　は、両者についての

　「より抽象度の高い内容について
　　語った音源」

　となります。


　関連音源とともに繰り返し
　お聴き頂くことによって、

　初めて意味を捕まえられる内容も
　あると思います。



■波濤渦巻く、この人生において

　「穏やかな心で生きていきたい」

　とお考えの方にこそ、
　当音源をお聴き頂きたいですし、


　繰り返し聴くことによって、
　幾多のヒントを掴んで頂ければ、

　と願っております。



■そうした活動に対する
　準備編、入門編としての

　「日記放談会音源
　　（基本編とＱ＆Ａ編）」

　があり、さらに


　自らの語りの方向性を規定し、
　日記を記す上での背骨となる

　「物語」

　についてお伝えしている

　「物語放談会音源」

　もご用意させて頂いいるということに
　なります。



■この両音源を、
　より高い抽象度でつなぐ

　「扇の要」

　のような役割を担わせた音源が
　今回リリースした音源である、

　と私（鮒谷）の中では
　位置づけています。



■もちろん、

　要があっても、骨（親骨、中骨）が
　なければ扇子にならぬのと同じで、


　今回リリースした
　音源をお聴きいただいても、

　骨（日記音源＆物語音源）への
　理解がなければ、

　先の環境を自分仕様に
　完全カスタマイズすることは難しい。



■ですからまずは、

　「日記音源と物語放談会音源を
　　お聴き下さい」

　とお伝えしてきました。


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　以上が「骨」であり、

　それに加えて、以下の「要」があって、
　初めて「扇」が完成する、

　そんな構成となっております。



■「要」音源のお求めは以下よりどうぞ。


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　今日も人生とビジネスを楽しみましょう！



　【今日のピークパフォーマンス方程式】

　　■過去を肯定し、現在をポジティブに解釈し
　　　生きるためのエネルギーを獲得できたら、

　　　それを明るい未来を生み出すために
　　　全力投下すると良いだろう。

　　■今を生きるエネルギーは、過去と現在に
　　　肯定的な価値を与える人のみが得られる。

　　■こうして幸福感を感じられる世界に
　　　出られれば、

　　　自らの過去に許しを与え、他人の過去に
　　　赦しを与えられるようになる。

　　　それら一つ一つの解釈は日々、小さな幸福
　　　を感じさせてくれる源泉ともなるだろう。