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5811号 自分に自信を持てない人は必ずお読み下さい


■多くの方と対話を重ねる中で、

 【自信を持ちたい】

 という巨大な(潜在)ニーズがあると
 感じるようになりました。



 自信とは、その名の通り

 「自分への信用」

 です。



■もしあなたが、
 自分への信用が欲しいのなら、


 その前に、

 【他人を信じるメカニズム】

 について、
 思いを致すと良いでしょう。



■ある人を信じられるかどうかは、
 その人が


 【一定以上の期間、
  小さな約束と実行を積み重ねて
  きているかどうか】


 ではないでしょうか。



■一度や二度、
 約束を守ったからといって、

 全面的に信用するわけには
 いかないし、


 反対に、

 たとえ些細な約束でも、
 地道に10年、20年、守り続けてきたら、

 「相当程度のところまで
  この人は信用できる」

 と思われるはず。



■こうした

 「他人とのコミュニケーションに
  当てはまるルール」

 は、そのまま

 「自分とのコミュニケーションにも
  当てはまるルール」

 です。


 他人を信じるメカニズムは

 自分を信じるためのメカニズムでも、
 あるのです。



■つまり、

 あなたが自分を信じたいのなら、


 【あなたがあなた自身を
  信じられるよう、

  小さなものでいいので、長期に渡り、
  自分との約束を守り続ければよい】


 ということになるでしょう。



■たとえば私(鮒谷)は、

 毎日、日記を書き、
 メルマガも書いては発信し、

 たとえどんな日であっても必ず、
 一定量以上の活字に触れ続ける、

 というルールを定め
 (=自分と約束し)、


 その約束を長期

 (日記も読書も数十年の期間、
  メルマガも丸16年)

 にわたって一日も休まず、
 続けてきたからこそ、


 たとえ誰から
 何を言われたとしても

 【自分に対する絶対的な自信】

 が覆ることはなくなりました。



■おそらくは、

 ほとんどの人が続けることが
 できないことを、

 長期に渡って私
 (鮒谷)は続けてきた、


 そんな自分に対する約束を
 守り続けてきたことが、

 間違いなく、自分に対する自信に
 つながっているのです。



■ここで先に記した


 ------------------------

 多くの方と対話を重ねる中で、

 「自信を持ちたい」

 という巨大な(潜在)ニーズがあると
 感じるようになりました。

 ------------------------


 という話に戻しますが、


 巨大な需要があるということは、
 裏を返せば、

 「いかに大勢の人が、
  自分との約束を守れていないか」

 という証左であるように
 思われます。



■「自分との約束を守れていない」

 という状況は、

 細分化すると、
 二つに分けられます。


 つまり

 「そもそも約束していない」

 という状態と、

 「約束はしたけれども、
  すぐに破ってしまう」

 という状況。



■前者は始まっていないし、

 残念ながら、そのまま
 堕落の道を歩むより仕方がない、

 のでしょう。



■朝、早く起きようとか、
 食事を節制しようとか、

 毎日、歯磨きしようとか、
 運動しようとか、

 日記を書こうとか、
 本を読もうとか、

 毎日、3つの「ありがとう」を
 もらおうとか、

 お客さまの立場に立って
 提案しようとか、


 なんだっていいのですが、

 「将来に役立つであろう、
  自分との約束」

 をして、

 その約束にしたがい、
 行動するから、

 徐々に変化していくことと
 なるわけです。



■しかし、そもそも
 こうした

 「自分との約束」

 が人生にどのような影響を与えるか
 理解していないし、


 それゆえ約束しなければ、
 行動が生まれるはずもなく、

 その結果として、
 成り行き任せの人生となり、

 どんどん悪い方に向かっていって
 しまうのは当然のこと。



■とはいえ、こうした人は、

 メルマガを読まれている方の中には
 一人もいらっしゃらないはず。


 ただ、後者、つまり、

 「自分との約束」

 はしたけれども、
 なかなかそれが守れない、

 という人はかなり多いように
 思われるのです。



■せっかく、
 やると決めたのに、

 いつまで経っても
 それを始められない、


 あるいは、

 少し続けるけれども、
 すぐにやめてしまう、

 ということを何度も繰り返すうちに、

 「私は私との約束を守れない
  ダメな人間」

 と自己規定してしまい、
 いわゆる

 「学習性無力感」

 の状態を強化しつづけることと
 なる人が少なくないのです。



■でも実は、
 人間である限り、

 こうなる可能性が高いのは
 当然だ、

 と理解しておくべきです。


 しょせん、

 「人間なんて、
  楽な方に流される生き物」

 と思っていたら、


 意志力や努力、根性を発動して、
 自分との約束を守ろう、

 などということは
 考えることもいたしません。


 (私(鮒谷)は、そうした考えを
  基本として生きてきました)



■自分のことを

 「どうせ、いい加減で続けられない
  人間である」

 と自己認識しているからこそ、


 「そんな人間が自分との約束を
  守るにはどうすればいいか」

 を真剣に考え、
 取り組むようになったのです。



■そんな私(鮒谷)が
 編み出した方法が

 「徹底した音源学習」

 でありました。


 これは

 「極めてハードルの『低い』」

 自分との約束を守る方法です。



■まず、

 「音源を聴くのだ」

 と自分と約束し、


 あとは朝起きたら
 スピーカーから音源を再生し、

 (あるいは目覚ましとして
  音源をセットして)

 自動的に音声を聞く状況を作り出す。



■ほかには、

 車に乗ったら音源を聴く、
 会社への行きと帰りは音源を聴く、

 料理中は、掃除中は音源を聴く、

 というルールだけを決めれば、


 あとは

 「再生ボタンを
  ポチッとするだけ」

 で簡単に自分との約束を
 守り続けられるので、

 ぐんぐん自信が
 強化されていくのです。



■特に電車の中とか最高ですね。


 私(鮒谷)がサラリーマンのときは
 もちろん電車通勤でしたから、

 他のうたた寝している人とか、
 ぼーっとしている人とかを横目に見て、


 ときに真剣に、
 ときに聞くともなく、

 音源を聞いているだけで
 いやが上にも自尊心が高まったものでした。



■ダメサラリーマンであった
 私(鮒谷)は、

 こんなことでしか自信をつけることが
 できませんでしたが、


 逆に、こんなことだけでぐんぐん
 自信をつけられることに気づき、

 やがて大きな行動力まで
 生まれてきたのですから不思議なもの。



■そんなわけで、


 【音源学習ほど、

  自分との約束を簡単に、
  長期継続できるものはないし、

  それゆえ、極めて簡単に自信を
  もたらしてくれるものはない】


 のですから、

 これだけ長期に渡り、強烈に
 プッシュ、プッシュ、プッシュ、

 してきました。



■ここまで言ったら、
 ここからあとは、これまでの話を

 「信じるものは救われる」


 もとい、

 「信じる方だけ
  自信を獲得されるだろう」

 としか言いようがありません。


 あとは信じるも、信じないも、
 あなたにお任せです。



■もしここまでの話を
 信じて頂けるのであれば、

 騙されたと思って、
 音源学習を始めてみて下さい。


 これまで何をどうやっても
 培ってくることができなかった

 【圧倒的な自信】

 を極めて容易に獲得できることに
 驚愕されるに違いありません。



■私(鮒谷)だけが言っているわけでは
 なく、

 そうしたご感想を既に大勢の方が
 お寄せ下さっています。


 以下に

 「120ページのご感想集」

 として編集しましたので、
 よろしければご覧ください。


 <これまでに頂戴した、
  ご感想の数々>
 https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/190601_testimonials_audio.pdf



■ここまでに記してきた方法論を、

 余すところなく語った音源が
 先日来、ご案内してきた、


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 【今日のピークパフォーマンス方程式】   ■世の中には思っている以上に、    自分に自信を持てない人がいる。   ■自信とは「自分に対する信用」という    意味。   ■他者への信用は、他者がどれだけ長期間、    約束を守り続けたかによって判断する。    それと同じように、自分への信用が欲しい    のなら、自分との約束を守り続けること。   ■しかし多くの人は意志薄弱につき、    その約束を守れないのである。   ■だからこそ、    どんな人でも極めて簡単に、自分との約束    を守り続けることができる方法としての    【音源学習】    が、極めて有効に作用することとなる。

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