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■謹賀新年


 おはようございます。鮒谷です。

 旧年中は大変、お世話になりました。
 本年もなにとぞよろしくお願いいたします。


 さて、本日は新年早々ではありますが、
 ふと思い立ち、

 【 「特別な日に、自分に許しを与える」ことの
  愚かさよ 】

 という内容にて、
 思うところをお伝えいたします。



■以下、個人的な考えであると
 あらかじめお断りしておいた上での話ですが、

 「今日は○○だから、
  ○○してもいいよね」

 あるいは

 「今日は○○だから、
  ○○しなくてもいいよね」

 という構文は人生を間違った方向に導く、
 最悪の言葉だと考えています。



■どういうことかというと、
 たとえば一番わかりやすい例でいうと、

 「今日はお正月だから、今日一日くらいは
  メルマガ書かなくてもいいよね」

 という構文は、


 一見、それっぽく見えるから
 するっと自分の無意識に入ってくるので

 「超危険」

 ということです。



■別の例では、

 (禁煙中の元・愛煙家が)

 「今日は誕生日だから、今日一日くらいは
  タバコくらい吸ってもいいよね」

 という構文は、


 一見、それっぽく見えるから
 するっと自分の無意識に入ってくるので

 「超危険」

 ということです。



■つまり、

 「今日は○○だから、
  ○○してもいいよね」

 ないし

 「今日は○○だから、
  ○○しなくてもいいよね」

 といった、


 「特別な日に、
  己に許しを与える」

 という言葉の構成は、

 簡単に、自らの言い訳の手段に使われがちで、
 さらにそれは、非常に強い力を持つ、

 ということを、
 よく知る必要があるのです。



■毎度、毎度、

 「せっかく身につき始めた、
  良い習慣が止まってしまう」

 人は、

 無意識のうちに
 この構文を使っていないか、

 自問してみてはどうでしょう。



■私(鮒谷)は、今から十数年前、

 「良い習慣を途切れさせてしまうダメージ
  (特にデカイのが自尊心の毀損)」

 と、

 「特別な日に、己に許しを与える、という
  誘惑に従うことから生まれる一瞬の開放感」

 を秤にかけて、365日、変わらぬ毎日を
 送ることを決めました。


 だからこうして
 メルマガも続けられているし、

 その他の自分なりに良いと考えている
 習慣も途切れることはありません。



■そういう私の姿を見て、ときおり、
 何を勘違いされたのか、

 「鮒谷さんはストイックですね」

 とか、

 「私にはそんな強い克己心はありません」

 と言われることがあるのですが、
 誤解にもほどがあります。 



■私(鮒谷)はストイックでも
 強い克己心を持っているわけでもなく、

 上述の通り、ただただ、

 「どちらを選んだほうが得であり、
  人生にとって有利か」

 を純粋に利害、損得で考えた末、


 「(世の中の風潮に流され)
  例外日規定を設けたりは決してしない」

 という自ら定めたルールに
 忠実に従っているだけの話です。



■せっかく作ったルーティンを、

 いちいち日曜日だからとか、誕生日だからとか、
 なんとか記念日だからとか、

 盆休みだからとかクリスマスだからとか
 正月だからとか、

 そんなつまらない理由で崩したくありません。



■そんなことを言っていると、
 それこそ

 「せっかく身に着きかけた良い習慣も
  数ヶ月ごとに途切れさせてしまう」

 という愚かなことになってしまいます。


 とくに

 「真のプロフェッショナル」

 を志向するのであれば、
 こうした感覚を持つのは、

 「当然以前の感覚」

 だと思いますが、どうでしょう。



■いったん崩れたら元に戻すのに
 膨大なエネルギーがかかる、

 あるいは

 そのまま元に戻ってこれないことも
 往々にしてある、

 ということは、


 ある時期まで、何度も痛い目に遭いつつ、
 嫌というほど学習したから、

 「例外日規定を設けない、
  というルールを作り、適用することにした」

 というだけの話です。



■ちなみに、ここで大切なのは、

 「例外日規定を設けない」

 と言語化し、さらには反復することです。

 なんとなく、たまに思う、
 ではなく、

 きっちりと明文化され、
 反復し続けているから

 「身体レベルで意思決定できる」

 ようになったのです。



■つまり

 (これに限らず、あらゆる状態において)

 「言葉を操れない人に
  適切な意思決定などできるはずがない」

 ということ。


 言語を適切に操れない人は、

 周りの雰囲気や、
 自らの心の弱さに従っているうちに

 「流れ、流されの人生」

 を送るしかなくなるのは理の当然。



■だからこそ、それこそ、

 人生やら、ビジネスやら、
 キャリア形成において、

 これでほぼほぼ間違いないと思われる
 意思決定基準を、

 --------------------------------

 1、言語として持っておく

 2、その言葉を無意識レベルで活用できるまで
   反復して刷り込んでおく

 --------------------------------

 ことは決定的に重要です。



■私(鮒谷)が、

 25年近くに渡って、
 日記を書き続けてきたのも、

 15年間、一日も休まず
 メルマガを書き続けてこれたのも、

 ひとえに、

 「明確な意思決定基準を持ち、
  さらには自らに刷り込んでおきたい」

 という思いから。



■その取り組みが自分の人生において、
 大いに価値をもたらしてくれる、

 そんな仮説を立て、
 実践してきましたが、

 仮説はどうやら的中していたらしく、
 ありとあらゆる側面において

 「人生におけるコントロール感が
  徐々に増してくる」

 「それに伴い、豊かさが逓増していく
  感覚を覚える」

 こととなりました。



■そんな

 「試行錯誤の末、編み出してきた
  意思決定基準のおすそ分け」

 ならびに

 「その意思決定基準の徹底」

 において、

 あなたのお役に立てると信じているからこそ、
 何度も各種音源のご案内をしてきた、

 ということになります。



■以前より、何度もメルマガで

 「学びを重ね、復習することの効果効能」

 を

 「漆塗り」

 にたとえて、お伝えしてきましたが、
 その最高のツールとなるのが音源です。

 望むならば、何回でも、何十回でも、
 さらにはいつでも好きな時、好きな場所で、

 お聴き頂くことができるようになりました。



■ここまで記したことに、
 もし共感下さる方がいらっしゃるならば、

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 ※参考バックナンバー

 <0628号 すべての学習は前倒しで。>
 <1124号 学びも経験も「前倒し」がキーワード>
 <2924号 日常に非日常を介入させる>
 <4507号 なぜ「先送り」は、やる気を指数関数的に減衰させるのか>


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│ 行為を決断する人は、たいてい勝利もまた手に入れる     │
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│                <エウリピデス>      │
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                      鮒谷周史拝

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