5582号 ノムさん曰く「スランプと言っていいのは二流だけ」

■作家の阿刀田高さんが
　文藝春秋（2019年1月号）に

　「高校国語から文学の文字が消える」

　というタイトルで、寄稿されている文章を
　読みました。



■その中に

　「心に残る一節」

　があったので、ご紹介。


　（ここから）
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　私はもともと、
　へそ曲がりのところもありましてね。

　「生きる力」とは本当にそういうものだろうかと、
　疑いの目を持っていました。


　私にとって生きる力とは、

　「孤独な状態でも
　　豊かに生活をおくることができる能力」

　です。


　ピアノが弾けることでもいい、
　絵が描けることでもいい、
　もちろん本を読むことでもいい。

　金銭的価値を生むのではなく、
　自分の心を自ら耕すことのできる力です。


　　（阿刀田高
　　　「高校国語から文学の文字が消える」
　　　文藝春秋2019年1月号より）


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　（ここまで）


　この文章に触れたことを契機として考えた、
　以下、私なりの

　「生きる力」

　についての勝手な解釈を試みたいと思います。



■私（鮒谷）にとっての「生きる力」も、
　まさに

　「孤独な状態でも
　　豊かに生活をおくることができる能力」

　と近いイメージがあります。


　生きているといろんな荒波に
　揉まれることとなるわけですが、

　（次々に襲い掛かってくる荒波から
　　逃れ切ることはできません）

　どうせ逃れ得ぬものであるならば


　【それらの辛さ、苦しさ、やるせなさ、孤独を
　　飲み込み、自らの糧にできる精神的な強靭さ】

　を身につけることこそが、
　たくましく生きていくための力となるのでは、

　と考えています。



■そして、こうした精神的態度は

　「いざ、そのときが訪れてから
　　整えようとしても手遅れ」

　であり、


　それゆえ日常生活において、

　「どんな外的状況が生じても、
　　心の振幅を最小限に留める」

　ためのトレーニングが必要なのでは
　ないかと思うのです。



■日常生活において、

　私たちは大なり小なり、つねに心を乱される
　出来事に晒されるわけですが、


　それらを可能な限り、
　リアルタイムで調整を加え、

　出来事をプラスに解釈し（咀嚼し）、
　消化していく、

　そんな精神的強靭性を身につけたいもの。



■そのトレーニングを怠り、

　なにがあっても社会のせい、政府のせい、
　彼のせい、彼女のせい、、、

　と他に責を帰する
　（＝荒波が悪いと解釈する）

　ことを習慣化させてしまうと、


　本当に大きな困難が訪れたとき、
　自分の中で消化しきれなくなり、

　精神的な負荷として心にのしかかり、
　支えきれずにポキっと折れてしまう、

　ことになるのかもしれません。



■そうならぬよう鍛えておくべき
　精神的強靭性とは、

　「精神的柔軟性」

　と言い換えても良いでしょう。


　どんな大変な状況に見舞われても、
　「柳に風」と受け流せるだけの精神性、

　これを身につけておきたいもの。



■できるならば、
　傍から見ていると、とても

　「日常の細々としたこと（些事）」

　に見えない重大事に直面していてすら、


　自身の心の中において

　「日常の細々としたこと（些事）」

　であると飄々と処理（変換）し、
　次の瞬間には、


　「本来、取り組むべき、
　　もっと大切なこと」

　に集中できる心的状況をいつでも
　作り出せるようになりたい、

　と私（鮒谷）は思っています。



■この話に関連して、昨日もご紹介した
　『野村メモ』において、

　野村克也氏が以下のように述べている
　箇所がありました。


　（ここから）
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　好不調の波をたくさん経験した人ほど、

　次第にその好不調の波が小さくなり、
　また不調の波から抜け出す時間も早くなる。


　日ごろから自分の好不調を
　メモするようにしておけば、

　それが不調を脱するためのヒントと
　なるはずである。


　二流と一流の差は、もしかしたらそんなところに
　隠されているのかもしれない。


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　（ここから）



■また、この少し前に


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　スランプと言っていいのは二流だけ。
　これは私の持論である。

　一流の人は決して
　「私はスランプだ」などとは言わない。

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　とも記されているのですが、

　自分の不調を
　スランプのせいにするのではなく、


　スランプを可能な限り早く、

　処理するための状況解釈、
　ならびに方法論確立のプロセス、

　を自分の中に打ち立てていれば

　（すなわち「精神的柔軟性」を
　　身につけていけば）

　世の中はどんどん生きやすく、
　住みやすいところになるはず、

　と考えています。



■幸・不幸は外部にあるのではなく、
　（自分の）内側からもたらされる、

　という風に理解して、
　その認識に見合ったトレーニングをすることが

　「一見、大変なように見えて、
　　長期的に精神的平穏を手に入れる道」

　なのではないでしょうか。



■そのための

　「状況解釈装置のバージョンアップ」

　に最適なトレーニングが、

　【日記を書くこと
　　（その場その場において、最良の解釈を
　　　生み出す訓練となる）】

　です。

　今日は詳しくは記しませんが。




　今日も人生とビジネスを楽しみましょう！



　【今日のピークパフォーマンス方程式】

　　■「生きる力」とは、

　　　どんな状況にあっても
　　　精神的豊かさを感じられる解釈力、

　　　といって良いのではないか。

　　■そんな精神的柔軟性は、平時の
　　　トレーニングからしか生まれない。

　　■状況解釈装置のバージョンアップには、

　　　リアルタイムに最適な解釈を選択し、
　　　さらには創造する、

　　　「日記（時々刻々の記）」を記し続ける
　　　トレーニングが最も効果的。