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5328号 せっかくの気づき・学びを脳内に刻み込むための最良の手法とは


■あるところに、

 「毎日、3つの気づき、学び」

 を日記に記している人があるとしましょう。


 また、別のあるところに、

 日々、いろんなことを気づいたり、
 学んだりしているような気がするけれども、

 特段、言葉にして残すこともなく、
 毎日を過ごしている人があるとしましょう。



■前者の人は、

 【年間に1,000件以上の記録】

 が残ることになるでしょう。


 10年経過すれば、実に

 【累計10,000件以上の記録】

 が蓄積されることとなるでしょう。



■後者の人は、一年経っても
 何一つ、記録は残っていません。

 10年が経過しても、
 何の記録も蓄積されてはおりません。

 ゼロにどれだけ掛け算しても
 ゼロなのだから当然ですね。



■ここで重要なのは

 「毎日、3つの気づき、学び」

 を記述している人は、


 ただ、言葉にした記録が残っている
 のみならず、

 【言語化するために思索したプロセスが
  脳内に確実に刻み込まれている】

 ため、気づき、学びの定着率が
 格段に高まっているところにあります。



■反対に、

 「日々、何の記録も取っていない人」

 は、

 思考を言語化しようとする知的営為を
 結果として疎かにしていたわけだから、

 せっかく、瞬間的には、気づいたり、
 学んだりしたことがあっても、

 【歩留まりが悪く、数日もすれば、
  せっかくの気づき、学びも雲散霧消】

 することになるでしょう。



■一度、日記を書く習慣がつくと

 (習慣という字のごとく)

 【何の努力も苦労もなく、日々、
  歯を磨くような当然の感覚で】

 日記を書き続けられるように
 なるはずです。



■つまり、一度、習慣化されたら、

 【主観的に見た努力の総量は
  (=当人の感じる努力度合いは)、

  日記を書いている人も、
  書いていない人も変わらない】

 ということになるのです。



■早起きすることが習慣化された人は、
 早起きを努力だと思っていません。

 会社に行くことが習慣化された人は
 出社するのを努力だとは思っていません。

 テレアポが習慣化された人は、
 テレアポを努力だとは思っていません。


 それと同じように、

 日記習慣が身についた人は
 日記を書くのは呼吸するのと同じ、

 という感覚になるから、

 当人からは「努力」という感覚は
 一切、消え去ります。


 こうして身についた習慣は

 【人生における、とてつもない武器】

 となるのです。



■この感覚を身につけ、

 呼吸するように、毎日の
 気付きや学びを記述し続け、

 さらにはそれを脳内に刻み込まれ、
 行動にまで反映されていく人と、


 すべてが時間の経過とともに
 記憶の彼方に押し流され、

 一切の記録も残っておらず、
 脳内に思考プロセスが刻まれることもなく、

 したがって、行動が何も変わらない人と、


 【常識的に考えて、
  同じ結果であると思いますか?】


 ということを強くお伝えしたいところ。



■日々の小さな歩みが、
 とてつもない差を生み出す、

 とは、これまでも散々、
 書いてきたことではありますが、


 「日記を書く人、書かぬ人」

 の差は、1年、3年、5年、10年と
 続くうちに、

 途方もなく大きなものとなるでしょう。



■そんな話をさせてもらっているのが


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 【鮒谷周史の圧巻!「転落続きの人生を、
  日記を書いて蘇生させた話」放談会音源】

 https://shinkaron.buyshop.jp/items/5955812

 --------------------------------


 の音源です。



■この音源を聴かれ、

 さらに日記(時々刻々の記)を
 書き始められた方から、陸続と


 「日記を書いて人生が変わった」

 「未来に希望を持てるようになった、
  可能性を感じられるようになった」

 「今、取り組んでいることに意義を
  見出すことができるようになった」

 「落ち込んだり、悲しんだりする回数が
  激減した」

 「苦しめられていた人間関係が、
  大いに改善されることとなった」

 「仕事において、圧倒的な成果を
  残せるようになった」


 といったご感想を頂戴することとなりました。



■以下、証拠文面として

 「日記放談会音源を聴かれた直後に
  頂戴したご感想」

 ならびに

 「日記放談会音源を聴かれて、
  3か月~1年経過してのち、頂戴したご感想集」

 をご紹介いたします。


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 <当音源をお聴きくださった方から
  お寄せいただいた133ページにおよぶご感想紹介>
 http://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/170630_testimonials_nikki.pdf


 <当音源をお聴きになり、3か月~1年、
  経過してのち、頂戴したご感想集>
 https://ssdlfiles.s3.amazonaws.com/180131_testimonials_nikki_after.pdf

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■これらのご感想をお読みになれば

 【日記習慣の持つ威力
  (=言語化習慣から得られる無数のメリット)】

 について、深く理解して頂けるかと思います。


 と同時に、これらのご感想を拝見して、

 「未だ、完全に、日記習慣の価値を
  ご理解頂けていないのでは」

 と感じられるところもあったので、
 お客さまフォローの意味も込め、


 日記放談会音源をお聴き下さった方の
 うち、92名の方より、

 「百数十個の、さらなるご質問」

 を頂戴し、

 その全ての疑問を解消して頂くべく開催した

 「Q&A放談会」

 の音源を収録したものが、
 以下の音源となります。


 ---------------------------------

 【鮒谷周史の「圧巻!転落続きの人生が、日記を書いたら
  蘇生した話」(92名から頂戴したQ&A編)】

 https://shinkaron.buyshop.jp/items/10190218


 ▼銀行振込、携帯型プレイヤーでのご希望は、
  下記フォームからご注文をお願い致します。
  https://form.os7.biz/f/d3a4a02a/

 ---------------------------------



■もし、

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 【鮒谷周史の圧巻!「転落続きの人生を、
  日記を書いて蘇生させた話」放談会音源(東京&大阪開催)】
 https://shinkaron.buyshop.jp/items/5955812
 ---------------------------------

 もしくは

 ---------------------------------
 【鮒谷周史の圧巻!「転落続きの人生を、
  日記を書いて蘇生させた話」放談会音源(東京開催音源のみ)】
 https://shinkaron.buyshop.jp/items/6189380
 ---------------------------------

 をお聴きになられていない方が
 いらっしゃいましたら、

 まずはこちら(基本編)をお聴き願えればと
 思います。



■ただ、もしあなたが、

 既にこちらの音源を聴き、
 より一層の理解を深めて、

 (冒頭に挙げた例でいえば)

 【毎日、3つの気づき、学びを日記に記し、
  結果を出し続けられる人】

 になりたいと願われるのであれば、


 当音源は、そんなあなたを強く
 後押しする音源になると確信しています。



■ひょっとすると

 【今から始めても手遅れ、遅すぎる】

 という方もいらっしゃるかも
 しれませんが、

 そうした言語を無意識に
 回し続けているから本当に

 【手遅れになった、遅すぎた】

 という事態を自ら招き入れるのです。



■そんなメカニズムについても

 【日記放談会音源&QA音源】

 を聴かれれば、ご理解頂けるはず。


 人生百年時代であり、さらに、

 【今日という日が、これからの人生で
  一番若い日】

 なのですから、未来に向けて、
 今から粛々と

 【脳内回路のアップデート】

 を図っていけばよいだけの話です。


 人生百年時代にあっては

 【五年十年くらいは、誤差の範囲】

 なのですから。



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 【鮒谷周史の「圧巻!転落続きの人生が、日記を書いたら
  蘇生した話」(92名から頂戴したQ&A編)】

 https://shinkaron.buyshop.jp/items/10190218


 ▼銀行振込、携帯型プレイヤーでのご希望は、
  下記フォームからご注文をお願い致します。
  https://form.os7.biz/f/d3a4a02a/

 ---------------------------------



■当音源は

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 【鮒谷周史の圧巻!「転落続きの人生を、
  日記を書いて蘇生させた話」放談会音源(東京&大阪開催)】
 https://shinkaron.buyshop.jp/items/5955812
 ---------------------------------

 もしくは

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 【鮒谷周史の圧巻!「転落続きの人生を、
  日記を書いて蘇生させた話」放談会音源(東京開催音源のみ)】
 https://shinkaron.buyshop.jp/items/6189380
 ---------------------------------

 のいずれかをお持ちの方のみ、
 お求め頂けます。

 (これら音源のQ&Aですので、、)




 今日も人生とビジネスを楽しみましょう!


 【今日のピークパフォーマンス方程式】   ■日々の気づき、学びを記述する習慣を    身につけたということは、    「日々の思考プロセスを脳内に刻み込む」    習慣を手に入れた、ということと    同義である。   ■一週間や一ヶ月そこらでは大した変化は    生まれないが、    数年、十数年、数十年と積み重なると    日記を書く人と書かない人との差は、    如何ともし難い差となって現れる。   ■地道な継続に勝るウルトラCはなく、    日記習慣は圧倒的な自信を、自らに    与えてくれることとなるだろう。

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