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4337号 「習慣化」と「天引き」と「前倒し」の3単語をセットにして回すべし


■強固な意志を持つ人はいいのですが、
 私(鮒谷)と同じく、

 「薄弱な意志」

 しか持ちあわせていない人は、


 いつもメルマガで書いているように
 何をさておいても

 「自分を律することができる仕組み作り・習慣作り」

 に取り組む必要があるでしょう。



■たとえば、冒頭に記したような

 「健康維持、管理」

 なども、

 その必要性は分かっているけれども
 なかなか習慣化ができない、最たるもの。


 他にも

 「語学や資格試験の勉強など、
  ある特定の知識や技能を身につける」

 ためにも習慣化が必要です。


 でも、なかなか一人ではできぬもの。



■この軟弱な心に活を入れるために
 最も効果的なのが

 「高いカネを払って、外部の人間を介在させる」

 こと。

 これに尽きます。


 考えてみれば、私の個別コンサルだって

 「高いカネを払って、外部の人間を介在させる」

 といった役割において、
 同じことを行っているのかもしれません。


 というか、きっとそうなのでしょう。



■怠け者だからこそ

 「よい習慣を身に付ける(習慣化)」

 によって、

 意志力を発動せずに、
 やるべきことを行えるようになりたいものですが、


 そのために絶対に外す訳にはいかないのが

 「天引き」

 「前倒し」

 という言葉、概念。



■良い習慣を身につけようと思っても、
 一度や二度でモノになるわけではありません。


 「繰り返す」

 ことによってのみ、よい習慣が身につきます。


 しかしながら、自らの意志だけで

 「(特に、気乗りしないことの)繰り返し」

 を行うのは甚だ難しく、

 だからこそ、良い習慣を身につけるのは
 相当に困難です。



■ただ、そういったことを手伝ってくれる

 「訓練所」「養成学校」「場」
 「コーチ」「トレーナー」「コンサルタント」

 呼び名は何でもいいですが、
 そういったものが用意されているのであれば、


 ただの1度だけでも

 「決断と実行(申し込み)」

 を行えば、あとは自動的に

 「一定の時間、回数を天引きし、自らに習慣化を促す」

 という仕組みが発動することとなります。



■私(鮒谷)も
 この仕組みを積極的に活用することで、

 よい習慣が一つ、また一つ、

 と身についていくこととなりました。


 こうして身についた習慣こそが、
 私にとって、何よりの財産となっているわけです。


 そして今は、

 「健康維持習慣」

 を身に付けるために、
 パーソナルトレーナーさんにお願いしている、

 ということになりますね。



■ここまでで記してきた話をまとめると、

 「習慣化」と「天引き」と「前倒し」の3単語を
 セットにして回すべし、

 ということ。


 良い習慣を身につけるには、
 習慣を身につけるための仕組みに身を任せるために

 「天引き」

 を行う必要があり、

 そして、
 それが遅いほど機会損失が生まれるので、

 「前倒し」

 で行うべし、ということです。



■以上のような理由から、


 これら3単語

 (「習慣化」と「天引き」と「前倒し」の3単語)

 を同時に想起し、
 行動に移せるようになった人から順番に

 「人生やビジネスが急速に加速していく」


 こととなるわけです。



 今日も人生とビジネスを楽しみましょう!


 【今日のピークパフォーマンス方程式】   ■「習慣化」と「天引き」と「前倒し」の3単語をセットにして    回すべし。   ■良い習慣は、人生における大いなる武器となるが、    身に付けるためには、    「良い習慣を身に付けるための仕組み」を天引き、ならびに    前倒しによって、手に入れる必要があるのである。   ■このカラクリが分かった人から順番に、人生やビジネスが    急速に加速していくこととなる。

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