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0416号 常に目標を意識することが大切。


■酔っ払ってるので、脈絡ないことを書いていたらごめんなさい。。。


 (ここから本文)


■目標を設定したなら、それを達成できると思い込めるかどうかが問題です。

 特に、途方もない目標を立てて、その達成を疑いもなく思い込むためには
 相当の精神力が必要になります。


■メンタル強化法のひとつとして、まず、鮮明な目標を設定する。得たい結果
 をリアルに、とにかくすでに達成できたかのようにありありとイメージする
 のです。

 こうすることで、目標が向こうから近づいてくる状態が生み出せるように
 なります。

 これだけ聞くとマユツバもののように思うかもしれませんが、実際に多くの
 一流アスリートがこの方法を取り入れて成功しています。


■ほかにもこんな方法があります。例えば年収3000万円を目標にしたとしま
 しょう。


■そうしたなら、意識的にも無意識的にも、常に3という数字を頭に置いて
 おくようにします。

 意識的に3をイメージするのでしたら、例えば座席はいつも前から3番目と
 か右から3番目にするとか、切符の券売機で3列目に並ぶ、とか生活の中に
 3という数字を取り入れていくのです。

 無意識のところでイメージするのであれば、サイフにはいつも3万円を入れ
 て出かけるとか、街を歩いているときに指を3本立てているとか。


■こういうことを「バカバカしい」と思うか、「そこまでやるのか」と感動で
 きるかというのも、大きな差になっていくでしょう。

 要はその3000万という数字に対して常に意識しているかどうかという話なの
 です。(決して縁起担ぎとかそういうのではなく、常に目標を意識させる
 ための道具として)


 【今日のピークパフォーマンス方程式】   ■目標を設定したなら、それを達成できると思い込むこと。   ■だが途方もない目標を達成できると信じ続けるには強い    メンタリティが要求される。   ■常にもくひょうを意識するための仕掛けを自ら用意する必要    がある。

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